Pop-up #2 – Schnellkraft & Technik
Am 21. Januar 2021 startet endlich der neue Girls Surf Workout Kurs – doch bis dahin dauert es ja leider noch etwas. Und genau deshalb verkürzen wir dir die Wartezeit mit unseren Girls Surf Workout Specials. Am Donnerstag, den 17. Dezember dreht sich bei uns alles um Schnellkraft & Technik:
Goodbye Wipeout! Schneller im richtigen Stance stehen, ist unsere Mission in unserem zweiten Pop-up-Special. Dich erwartet ein spezielles Schnellkrafttraining für diese essentielle Surfkomponente. Gleichzeitig legen wir den Fokus auf eine effektive Bewegungsausführung, die für die richtige Haltung auf deinem Surfboard sorgt.
Unsere Trainerin Kathi Maier weiß genau, wovon sie redet und hat ein Workout-Konzept speziell für Surferinnen wie dich entwickelt. Kathi ist leidenschaftliche Surferin und Sportlerin und weiß als Diplom Sportwissenschaftlerin wie man effektiv trainiert.
Das Workout findet als Live Session über Zoom statt, du kannst also von zu Hause aus trainieren und brauchst nicht mehr als eine Matte und dich selbst.
Melde dich auf der Girls Surf Workout Website für das Schnellkraft & Technik Special an.
Hast du noch Lust auf mehr? Dann trag dir diese Termine schon mal in den Kalender ein:
- 07. Januar 2021: Surflegs und Dynamic Core
- Ab dem 21. Januar 2021: Girls Surf Workout Kurs (10 Wochen)
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