Girls Surf Workout Online - Herbst Sessions 21
Surfen ist viel mehr als nur ein Sport, aber es ist eben auch ein Sport, bei dem man Muskeln und Ausdauer braucht. Am besten wird man durchs Surfen fit für die Wellen, aber, wenn man wie wir nicht am Meer lebt, kann man nur an Land trainieren. Das muss aber kein Nachteil sein, denn das landlocked Surftraining macht Spaß und bringt einen mit Gleichgesinnten zusammen! Beim Girls Surf Workout Online trainieren wir ab 07. Oktober gemeinsam vor dem Bildschirm für die nächsten Wellen!
Die leidenschaftliche Surferin und Sportwissenschaftlerin Kathi hat vor einigen Jahren ein surf-spezifisches Training entwickelt, das die Bewegungen beim Surfen nachahmt. So kann man auch an Land optimal für mehr Paddel-Powder, schnelle Take-offs, Balance und Turns trainieren. Die abwechslungsreichen Übungen schulen Schnellkraft, Koordination und surf-spezifische Bewegungsabläufe.
Trainiere regelmäßig für deinen nächsten Surftrip
Die Girls Surf Workout online Einheiten dauern 45 Minuten und fordern dich heraus – du trainierst härter, als alleine – versprochen. Gleichzeitig wirst du aber nicht überfordert und bekommst je nach Level verschiedene Übungen zur Auswahl. Melde dich am besten gleich für ein Probetraining an, oder buche den gesamten Kurs. Wenn du mal eine Einheit verpassen solltest, schicken wir dir die Aufzeichnung als Link zu, damit du keine Session versäumst.
Facts Girls surf workout online:
Das Girls Surf Workout startet am Donnerstag den 07.Oktober und findet wöchentlich donnerstags von 18.45 – 19.30 Uhr statt.
Surf – On the road
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